Take control with Self-Help Plus (SH+), a powerful, evidence-based psychological support program developed by the World Health Organisation to reduce stress and anxiety.

This programme runs over 5 weekly sessions and it's organised in collaboration with the Irish Red Cross.
We are currently gathering expressions of interest and will commence the programme once we have sufficient numbers. 
Self-Help Plus (SH+) – групові сесії для зниження стресу та тривожності. Програма реалізується у співпраці з Ірландським Червоним Хрестом.

Відчуваєте стрес чи емоційне напруження? Не знаєте, як упоратися з тривогою?

SH+ – науково обґрунтована програма від ВООЗ, що допоможе вам відновити внутрішню рівновагу та впоратися з життєвими викликами. Наразі ми аналізуємо інтерес і розпочнемо програму, як тільки зберемо достатню кількість учасників. Місце проведення буде підтверджено після визначення часу та дати початку. Щоб висловити свою зацікавленість, будь ласка, заповніть форму або зв’яжіться з нами безпосередньо.

Що на вас чекає?
  • 5 щотижневих групових зустрічей по 120 хв
  • Дієві техніки управління стресом
  • Підтримка спільноти та досвідчених тренерів

Interested?

The venue will be confirmed once the time and date are finalised. 

To express your interest, please complete the expression of interest form below and indicate your preferred days of the week:

Expression of Interest

For any further Information, please contact Karyna Airapetova - [email protected] | 086 200 7956.


Booking for this event has now closed.